Über Uns

Gegen Den Strom...

Schön, dich hier zu treffen. Die moderne Gesundheits- und Fitnessindustrie ist ein Meer aus Ertrinkenden. Wir versinken in guten Absichten. Die Menschen werrden durch ihre Scham, Schuld und ihren giftigen Glauben viel mehr belastet als durch ihren eigenen Körper.
Ein Thema, welches über den ursprünglichsten Aspekt der Menschheit Unsicherheit verbreitet …. Zu wissen, wie man seinen eigenen Körper ernährt.

Wir laden dich ein, an einen Ort , der frei von Besessenheit und Wahnsinn ist. Ein Ort voller körperlicher, geistiger und emotionaler Nahrung. Ein Ort, an dem man aufhören kann, besessen zu sein und wieder mit dem Leben beginnen kann.

Dogmen In Frage Stellen

Hi! Wir sind Anika und Tidji, die Gesichter hinter iheal.me. Zwei Menschen mit einer Leidenschaft für den gesunden Menschenverstand. Wir lieben es, Dogmen zu entmystifizieren und zu hinterfragen. Wir sind überzeugt von der Fähigkeit einer individuell angepassten Nährstoffversorgung, um die körpereigenen Mechanismen zu unterstützen. Wir wollen Menschen überall mit unseren unabhängigen Gesundheitsinformationen begeistern. Wir sind immer noch fasziniert von unserer eigenen Reise zu einem gesünderen Denken über Ernährungsbesessenheiten, denn es ist noch nicht so lange her, dass wir diesen Weg der Gesundheitsfreaks gegangen sind.

Anika

Founder

Wenn ich meinen Körper betrachte, sehe ich, dass er intelligent ist. Es ist eine Antwort auf die Umwelt, die intelligent ist. Seid also nicht bestürzt über die Zerbrochenheit der Welt. Alle Dinge brechen. Und alles kann repariert werden. Nicht mit der Zeit, wie man so schön sagt, sondern mit der Absicht. Also geh los.

Tidji

Founder

Im Sommer `65 auf der Erde angekommen, begann ich früh, Dinge zu hinterfragte. Mehr denn je scheint es heute wichtig zu sein, über den Tellerrand zu schauen und nicht allzu sehr von der Filterblase aller Social Media und den “bezahlten” kommerziellen Meinungen beeinflusst zu werden.
Vertraue deiner Intuition, du musst dich auf deinen Bauch verlassen.
-Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt –

Es Ist In Ordnung, Chaos Zu Verursachen, Experimente Können Zu Wundervollen Dingen Führen.

Wir erzählen hier unsere Geschichte, kombiniert mit all den neuen Dingen, die wir über Gesundheit und Ernährung gelernt haben. Dinge, die uns und dir niemand zuvor erzählt hat.

Auf unserer Suche nach einer Lösung für all unsere Gesundheitsprobleme haben wir jede Modediät ausprobiert und sind zu unzähligen Besuchen bei Ärzten, Heilpraktikern, Heilern und Ernährungswissenschaftlern gegangen. Nach jedem Versuch fanden wir uns etwas kränker als zuvor, was uns zu der Annahme veranlasste, dass wir uns einfach nicht genug anstrengten.

Wir fingen an, in einer Blase von Beschränkungen zu leben. Und unsere Gesundheit war weit davon entfernt, besser zu werden. Aber irgendwo zwischen all dieser bleiernen Müdigkeit, der Energielosigkeit, dem chronisch kranken Gefühl in der Hirnnebelblase, gab es immer noch diese Leidenschaft zu glauben, dass es eine Lösung für all dies geben muss. Also haben wir nie aufgegeben, danach zu suchen.

Vorsätze Sind Dazu Gemacht, Um Gebrochen Zu Werden

Also haben wir aufgehört!

Wir haben aufgehört, vegan, Keto, roh, Low Carb, Superfood, Detox, zuckerfrei, fructosefrei, intermittierendes Fasten Verrückte zu sein.

Wir hörten auf, unser Leben auf der Grundlage von dem zu leben, was wir essen konnten und was wir nicht essen konnten und was wir kombinieren konnten und was wir nicht kombinieren konnten, um endlich Frieden und Gesundheit zu finden.

Am Ende entwickelt man eine Art Allergie gegen dieses Gesundheitsfreak-Leben!

Wir wollten unsere Gesundheitsbesessenheit nicht mehr unser Leben bestimmen lassen.

Wie Man Ein Gesunder Gesundheitsfreak Wird

Gesunde Ernährung ist keine verrückte Sache. Gesunde Ernährung ist eines der besten Dinge, die du tun kannst, um viele Gesundheitsprobleme zu verhindern und zu kontrollieren. Gesunde Ernährung bedeutet, Veränderungen vorzunehmen, mit denen du leben und die du für den Rest deines Lebens genießen kannst. Aber es kommt auf das Gleichgewicht an.

Wir bitten dich, jede Diätideologie in diesem Zusammenhang, von der Gleichung abzuziehen, da alle Diätideologien begrenzt sind. Du kannst nicht starr in deinem Denken sein, wenn du hoffst, mit der sich verändernden, fließenden Natur deines Körpers Schritt zu halten. Wir haben es selbst erlebt und deshalb konnten wir über den Tellerrand hinausschauen und unser Verständnis und unsere Kenntnisse viel weiter entwickeln.